пн-пт с 09:00 по 20:00 по мск
+7 916 666-04-16
Подготовка и планы
Блог
Кемпы
Тренировки
Закрыть
Кемпы
Стоимость
Подготовка к соревнованиям
Тренировочные планы
Блог
Беговые лыжи
Лыжероллеры
Бег и ОФП
Скандинавская ходьба
Детские тренировки
пн-пт с 11:00 по 20:00 по мск
+7 916 666-04-16

тренировочные планы

Для людей, желающих заниматься лыжными гонками, но имеющими плотный график работы, мы предлагаем составить индивидуальный тренировочный план, опираясь на ваши физические возможности и желания.

LIGHT

  • Индивидуальная программа тренировок на каждую неделю
  • Количество тренировок 3+
  • Коррекция плана 1р/нед
  • Связь с тренером по телефону 1р/нед
  • Помощь при планировании календаря
  • Разработка тактики и плана питания на гонку (1 раз)
  • Советы и помощь в приобретение инвентаря и экипировки

Стоимость 7 000 руб

STAR

  • Индивидуальная программа тренировок на каждую неделю
  • Количество тренировок 5+
  • Коррекция плана 3р/нед
  • Связь с тренером по телефону 2р/нед
  • Помощь при планировании календаря
  • Разработка тактики и плана питания на гонку (1 раз)
  • Советы и помощь в приобретение топового инвентаря и экипировки
  • Разбор техники лыжного хода
  • Скидка 25% на подготовку лыж в SERVICCER

Стоимость 9 000 руб

ТРЕНЕРСКИЙ СОСТАВ
  • Наталья Матвеева
    • Серебряный призёр Чемпионата Мира в Лахти 2017г
    • Участница Олимпийских игр 2006 Турин и 2014 Сочи
    • Участница Чемпионатов мира
    • Многократная победительница и призёр Этапов Кубка Мира
    • Победитель Континентального Кубка мира
    • Многократная победительница и призёр Чемпионов России
    • Победительница и призёр летнего Чемпионата России по лыжероллерам 2021-2022
    • Призёр и победительница летнего Чемпионата Германии
    • Участница Тур де ски
    • Призёр Юниорского Чемпионата Мира
  • Иван Усиков
    • Опыт работы тренером более 7 лет в том числе с детьми с ограниченными возможностями здоровья.
    • Призер Первенства Москвы.
    • Профессиональное образование - тренер, специалист по физической культуре и спорту.
    • Постоянный участник всероссийских марафонов и соревнований по лыжным гонкам и бегу.
    • Профессиональный сервисмен по подготовке беговых лыж.
важные вопросы перед началом тренировок
Мы собрали ответы на самые популярные вопросы, чтобы вы могли принять взвешенное решение о тренировках с нами!
Вы можете записаться на тренировку через наш сайт, заполнив форму заявки, или позвонить нам. После оформления заявки мы подберём для вас удобное время и направление тренировки.