Закрыть
пн-пт с 11:00 по 20:00 по мск
Бег и офп в Москве — тренировки для всех уровней в красногорске и алЁшкинском лесу
Тренировки проходят круглый год на улице, без душных залов и скучных упражнений. Всё просто, эффективно и с вниманием к вашему уровню.
Бег и общефизическая подготовка — это основа здоровья, силы и выносливости
ПОЧЕМУ с НАМИ?
обучаем с нуля
всЁ в одном месте
Тренировки, магазин с экипировкой и сервис подготовки лыж — всё в экосистеме CrossRace-TC
Наставники, не просто тренеры
Мы рядом с вами на тренировках и стартах. Поддерживаем, радуемся и верим в результат
Небольшой клуб, где всех знают по имени. Здесь поддерживают и взрослых, и детей — как дома
семейная атмосфера
Зимой — лыжи, летом — роллеры, ОФП, кемпы и скандинавская ходьба. Всегда на свежем воздухе
Круглый год в движении
Никогда не стояли на лыжах? Мы умеем начинать с самого начала — без давления и стресса
Наши тренеры умеют адаптировать занятия для детей с аутизмом, синдромом Дауна, ДЦП и другими особенностями
работаем с детьми с ОВЗ
• НАЧАТЬ ТРЕНИРОВКУ • НАЧАТЬ ТРЕНИРОВКУ • НАЧАТЬ ТРЕНИРОВКУ • НАЧАТЬ ТРЕНИРОВКУ • НАЧАТЬ ТРЕНИРОВКУ • НАЧАТЬ ТРЕНИРОВКУ • НАЧАТЬ ТРЕНИРОВКУ
ТРЕНИРУЕМ СПОРТСМЕНОВ ЛЮБОГО УРОВНЯ
- НОВИЧКИкто хочет начать бегать с нуля
- ОПЫТНЫЕкто бегает, но хочет улучшить выносливость, скорость и технику
- РОДИТЕЛИкоторые хотят тренироваться вместе с ребёнком
- ВСЕкто хочет чувствовать себя бодрее и сильнее
Наши
поднаправления
поднаправления
1.
3.
упражнения на силу, координацию, баланс и мобильность
ОФП на свежем воздухе
тренируемся вместе с ребёнком или по персональной программе
Семейные и индивидуальные занятия
4.
2.
начинаем без перегрузки: учим дышать, распределять силы и получать удовольствие
Бег с нуля
бег в хорошем темпе, интервалы, работа на технику
Для продолжающих
Где проходят тренировки?
В Алешкинском лесу и Красногорске.
Здесь вас ждут комфортные маршруты и поддержка на каждом этапе — от первого шага до уверенного скольжения.
Здесь вас ждут комфортные маршруты и поддержка на каждом этапе — от первого шага до уверенного скольжения.
важные вопросы перед началом тренировок
Мы собрали ответы на самые популярные вопросы, чтобы вы могли принять взвешенное решение о тренировках с нами!
Вы можете записаться на тренировку через наш сайт, заполнив форму заявки, или позвонить нам. После оформления заявки мы подберём для вас удобное время и направление тренировки.
Наши тренировки подходят для всех уровней — от новичков до профессионалов. Мы разрабатываем индивидуальные планы тренировок в зависимости от ваших целей и уровня подготовки.
Да! Мы работаем с новичками, начиная с нуля. Тренировки будут адаптированы под ваши возможности, и наши тренеры помогут вам освоить базовые навыки и развить выносливость.
Да, у нас есть инклюзивные тренировки для детей и взрослых с ОВЗ. Наши тренеры имеют профильное образование, что позволяет эффективно работать с детьми с особыми потребностями и обеспечивать безопасное и комфортное занятие.
Да, в нашем клубе проходят тренировки для детей с 4х лет
Наши тренировки проходят в Измайловском парке, Красногорске и Алёшкинском лесу. Мы также проводим выезды и кемпы в зависимости от сезона, чтобы тренировки были максимально разнообразными и эффективными.
Индивидуальные тренировки возможны в трех основных локациях, а также в других, по договорённости с тренером
Да, вы можете перенести или отменить тренировку. Просим сообщить нам за 24 часа до занятия, чтобы мы могли подстроить расписание и найти для вас новый слот.
Вы можете посмотреть доступное расписание на нашем сайте или узнать подробности у наших менеджеров, которые помогут подобрать подходящее время для тренировки.
Мы принимаем оплату через экваринг, QR, а также наличными.
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К CROSSRACE-TC!
Откройте для себя мир беговых лыж, где каждая тренировка приближает вас к уверенности, здоровью и удовольствию от спорта.