подойдет для тех, кто в короткие сроки хочет добиться высоких результатов, принять участие в спортивных мероприятиях и улучшить свои функциональные возможности всего за 1 месяц.
- Стоимость пакета 17 500 руб.
- 3 тренировки в неделю (две с тренером по 1.5 часа + 1 самостоятельная по рекомендациям тренера)
Суббота 10:00
Воскресенье 9:30
Среда 19:30 (резервный день)
- Каждую неделю одна из тренировок интервальная
- 4 измерения лактата (можно использовать на интервальных работах)
- Одна подготовка лыж к соревнованиям в SERVICCER
- Разбор техники на интервальных тренировках
- Рекомендация по питанию на марафонах
- Стоимость пакета 14 900 руб.
- 3 тренировки в неделю (две с тренером по 1.5 часа + 1 самостоятельная по рекомендациям тренера)
Суббота 10:00
Воскресенье 9:30
Среда 19:30 (резервный день)
- Каждую неделю одна из тренировок интервальная
- 4 измерения лактата (можно использовать на интервальных работах)
- Одна подготовка лыж к соревнованиям в SERVICCER
- разбор техники на интервальных тренировках
- рекомендация по питанию на марафонах
- Стоимость пакета 14 900 руб.
- 3 тренировки в неделю (две с тренером по 1.5 часа + 1 самостоятельная по рекомендациям тренера)
Суббота 10:00
Воскресенье 9:30
Среда 19:30 (резервный день)
- Каждую неделю одна из тренировок интервальная
- 4 измерения лактата (можно использовать на интервальных работах)
- Одна подготовка лыж к соревнованиям в SERVICCER
- разбор техники на интервальных тренировках
- рекомендация по питанию на марафонах
- Стоимость пакета 40 000 руб.
Включает в себя 3 программы:
- "ДЕКАБРЬ - ЯНВАРЬ"
- "ЯНВАРЬ - ФЕВРАЛЬ"
- "ФЕВРАЛЬ - МАРТ"
Что входит в программу:
- 3 тренировки в неделю (две с тренером по 1.5 часа + 1 самостоятельная по рекомендациям тренера)
Суббота 10:00
Воскресенье 9:30
Среда 19:30 (резервный день)
- Каждую неделю одна из тренировок интервальная
- 4 измерения лактата (можно использовать на интервальных работах)
- Одна подготовка лыж к соревнованиям в SERVICCER
- разбор техники на интервальных тренировках
- рекомендация по питанию на марафонах
- Наталья Матвеева
Серебряный призёр Чемпионата Мира в Лахти 2017г
Участница Олимпийских игр 2006 Турин и 2014 Сочи
Участница Чемпионатов мира
Многократная победительница и призёр Этапов Кубка Мира
Победитель Континентального Кубка мира
Многократная победительница и призёр Чемпионов России
Победительница и призёр летнего Чемпионата России по лыжероллерам 2021-2022
Призёр и победительница летнего Чемпионата Германии
Участница Тур де ски
Призёр Юниорского Чемпионата Мира
- Иван Усиков
Опыт работы тренером более 7 лет в том числе с детьми с ограниченными возможностями здоровья.
Призер Первенства Москвы.
Профессиональное образование - тренер, специалист по физической культуре и спорту.
Постоянный участник всероссийских марафонов и соревнований по лыжным гонкам и бегу.
Профессиональный сервисмен по подготовке беговых лыж.
- Александр ЛевановКМС по лыжным гонкам
Многократный участник Всероссийских соревнований.
Высшее образование - тренер, специалист по физической культуре и спорту. - Андрей Фадеев- Квалифицированный тренер по лыжным гонкам, закончил Российский Университет Спорта "ГЦОЛИФК"
- КМС по лыжным гонкам
- Многократный победитель и призёр Чемпионата и Кубка Москвы, Всероссийских соревнований, марафонов Russialoppet
- Опыт работы тренером более 3х лет, в том числе с детьми от 3 лет
